ママとダイエットグッズ。
ん。ねぇ、パパ?つぎに、バランスボール!子供たちのおもちゃになってます。大玉ころがしー!続きまして、ジョーバ(Joba)!ママ本人ジョーバ中。面がばれないよう、子供のマスクを使用。(正義の味方:シンケンジャー) 安っぽいレスラーになりました。。
2009/03/29：[ ジョーバ ] のgooブログ/フィード記事検索結果（スコア1以上） にて。
08年度修了旅行in京都 牧場生活体験。
09年3/20.21に、京都船井郡和知にある「 ヤマモリふぁーむ 」と言う、とても家庭的な牧場に、乗馬と牧場の仕事体験に行って来ました。今回は卒所生一人だったので、次年度の卒所生も一人なので前倒しで参加してもらい、二人で。
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馬事公苑さくら祭。
には書いてなかったサイドサドルをちょっとだけ紹介、そのあとはポニーの演技が15分ずつ2回。「あれ? もうおしまい?」ってくらいのあっさりさですが、お客さんたちのお目当てはその後の体験乗馬(引き馬)と体験馬車かな?人数の違いはありますが、馬車。
2009/03/28：[ 乗馬 ] のgooブログ/フィード記事検索結果（スコア2以上） にて。
ふたりでおでかけ。
がいるのが見えたらしく、 はーちゃんが、「おうまさんだぁ!!!」と大興奮。車を降りるなり、いつものようにダッシュ。乗馬ができるらしく、たくさんの馬がいる。近くで見ると、思ったより大きいんだね、馬って。その後、動物に餌を。
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いつになったら?。
。一体いつになったら、50kgに戻るんだろう?気が長くなりそうだ。本日のジム量 (ウォーキング) 5.0km/時で約45分間(4.05km) ・ 傾斜4.5% ⇒ (消費カロリー) 268kcal (ジョーバ) 約15分間 本日のデータ (体重) 53.4kg (体脂肪率)。
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ジムで運動!〜3回目/2009年〜。
先週に引き続きジムへ。・38分走(約5.0km) ・腹筋 30回×3セット ・スクワット30回×3セット ・ジョーバ 15分 ・スパ(サウナ等)40分 体重は68kg〜70kgを推移。。
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曇り時々晴れ かな。
今日はあまり食欲がなく。。。と思っていたら、夜10時にお腹がすいてきてしまいました。では、ダイエット記録です 朝食 ぬき 昼食 うどん 山菜納豆のせ 夕食というか夜食 オートミール オイスターソース風味 運動 ジョギング1時間 約9kmくらい 腹筋左右10回×3セット ジョーバ 15分 体重 時間。
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桜祭り。。
ますが、実際はまだ7分咲きぐらい・・・ 満開になるのは来週中頃かな〜 お祭り、ということでイベントも色々やってました 乗馬体験が出来たり、小さい子はポニーちゃんに乗れたり・・・ あと、馬車も走ってましたよ 競技も真近で見れました・・・ 子供たちも。
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Wii fit たくさんやった。
一番大事だと思う。体育の先生が、だいぶそのことに気づいてきたらしいけれど、まだちょっと足りないみたい。柔らかいボールでドッジボールやりましょうよ。閑話休題。今日はWii fit以外にも、ジョーバを15分、その後ダンベル体操を10分ほどやった。だいぶ心肺機能と筋力。
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連休の過ごし方。。
近くの牧場へ馬乗りに出かけました。親子で乗せてくれるという情報だったので楽しみに、タクシーで7,000円近くかけて。なのに、 『親子乗馬 2分 1500円』 (゜Д゜≡゜д゜)エッ!?2分?ちっちゃな運動場を一周。おしまい。なんだかなぁ〜 とはいえ、。
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